Entra nel programma ed inizia subito la tua trasformazione.
Per chi è adatto: desiderio di tono visibile, forza progressiva e continuità.
Cosa include:
- Tutorial su esercizi fondamentali (squat, stacco, affondi, hip thrust, etc)
- Core che regge: zero pressioni addominali o sul pavimento pelvico
- Lezioni da 10 a max 30’ con progressioni settimanali
- Stretching, mobilità e microcircolazione per un recupero corretto
- Alternative: corpo libero / miniband / manubri scegli tu l’intensità da dare all’esercizio
- Bonus: 1. ROUTINE Dolori alla cervicale (video), 2. GUIDA Glutei di Marmo (pdf) +SUPPORTO WHATSAPP con risposta entro 24H
✨ POSSIBILITA' DI PAGAMENTO IN 3 RATE o via BONIFICO scrivendomi a info@annatrentini.com ✨
