Entra nel programma ed inizia subito la tua trasformazione.
Per chi è adatto: post parto recente o non recentissimo; diastasi/instabilità; bisogno di basi sicure.
Cosa include:
- Moduli step-by-step: Respiro 360°, Core profondo, Pavimento Pelvico, Postura & Mobilità, Forza mamma-friendly
- Videolezioni chiare e progressive
- Lezioni da 10 max 30’ + routine SOS 5–10’
- Diastasi Free, tutti gli esercizi possono essere svolti da chi ha una diastasi addominale o problemi al pavimento pelvico.
- Ritrova te stessa, 1 lezione con la psicologa per aiutarti a migliorare il senso di smarrimento, tristezza o disorientamento che molte donne vivono nel post parto
- Cesareo o Natural Care, 3 lezioni con l’ostetrica per aiutarti a capire il tuo pavimento pelvico sia che tu abbia avuto un parto cesareo o naturale
- Bonus: 1 ROUTINE Scarico Pavimento Pelvico (video), 1 GUIDA con 4 esercizi antisciatica (pdf) + SUPPORTO WHATSAPP con risposta entro 24H
✨ POSSIBILITA' DI PAGAMENTO IN 3 RATE o via BONIFICO scrivendomi a info@annatrentini.com ✨
